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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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体調どうですか?

世の中は少しずつクリスマスの彩りになって来ているとゆうのに、残暑の様な気候が続いていますね。
こんにちは、野口です。

ここ数日半袖でも暑いぐらいの気温ですが、皆さん体調は崩されてないですか⁉️
この異常な気象を利用者様達も心配されていました。

最近ではマスク生活も当たり前になりマスクをしていないと逆に目立つ様になってきましたが、マスクによる頭痛や肩こりといった体調不良も起こっているそうです。

そういった事を改善する為に、空いた時間に肩を回したり、耳を引っ張ったりと軽いストレッチを取り入れてみる事も良いかもしれませんね。
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