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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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急に寒くなってきましたね

こんにちは 今回は、前田がお送り致します

こないだまで、結構暑かったですが。なんだか急に、温度が変わりましたよね。
来所時のご利用者様の、体温・血圧がかなり変動するようになりました。
一気に寒くなると誰にもあることです。

新聞を作らせていただいている私。
「体を動かして、百歳体操みたいなことしよーるよ」って、ご利用者様から言ってもらえました。
ちょうど今月は、新聞の記事を百歳体操に絞りました。
毎日じゃなくていいから、お家でも少しづつ体を動かし体調を整えることをしてもらえたらなと。
寒いからじっとするのではなくて、寒いから体を動かして芯から温めていく。

っていうけれど、私やってないわ・・・
サバティで体操しても、家でやってないもん。
自分の体調から、まず整える必要がありますね。
あと2か月かあ、早い・・・
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