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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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秋バテに注意!!

皆さん こんにちは、若林です・・・今年の夏は本当に暑かったですね。

さて、夏バテは皆さんよくご存じだと思いますが、秋バテもある事をしっていますか?
過ごしやすくなってきた9月下旬頃から、夏バテと似た症状が表れる事があります。これを秋バテといい、夏にエアコンなどで体が冷えた事で自立神経が乱れて起こる症状です。体を動かしたり、体が温まる栄養バランスの良い食事を取り、秋バテにならないように注意しましょう!!
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