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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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ニンニク

8月も終わりに近づき利用者の皆様も長袖の方が増えて来られました。

先日サバティの職員で焼肉を食べに行って来ました。
焼肉屋さんにはテーブルにニンニクを置かれているお店が多いと思いますが、ニンニクを一緒に食べると疲労回復の効果があるのをご存じでしょうか。
ニンニクに含まれるアリシンは体を温め、風の予防にもなるそうです。
ニンニクの臭いの元のアリシンを、リンゴの中に含まれる酵素が体の胃の中で臭いを抑えてくれるとの事です。
ニンニクが嫌いではないけれど臭いが気になって遠慮しているという方は、リンゴを一緒に食べて疲れを吹き飛ばすのもいいですね。
 矢野でした。
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