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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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梅雨

「この時期になると体調が悪くなる…」と、先日利用者さんからのお話しがありました。
サバティでも体調不良でお休みとの連絡を頂く事が少なくありません。
頭が重い、体がだるい等の不調がよく聞かれます。

梅雨の時期は低気圧が発達しやすいために体が余分なエネルギー消費を抑える傾向にあり、体を休めようという信号が発せられるそうです。そのため「だるさ」が発生し動きが鈍くなります。

対策としては体温を常に高めに管理しておくのが大切で、肌寒いと感じた時は上着を一枚羽織る、布団に毛布を一枚重ねる、入浴時にはお湯にゆっくりつかる等の工夫をしてしっかり体調管理を心掛けましょう。
 矢野でした。
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