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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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えんどう豆

皆さんこんにちは、若林です。

さてこの前、里帰りした時にえんどう豆を母が分けてくれて、さっそく豆ごはんを炊いてたべました。
やはり、旬ものはおいしですね!
皆さん えんどう豆は女性の味方の野菜って知っていましたか?
ビタミンB群の疲労回復に美肌効果、べータカロテンの抗酸化作用、ミネラル類の貧血改善、あと食物繊維も多く含まれいて腸内環境を整え、便秘解消とダイエットにもいいそです。
皆さんもお豆パワーで健康になりましょう!!
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