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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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冬の温かい飲み物

寒いこの時期におすすめの飲み物を紹介します。

 ・ココア…… 血管拡張効果があり血流を良くします
 ・紅茶………他のお茶より茶葉の発酵がすすんでいるため身体をあたためます
 ・生姜湯……発汗を促し体温調節をしてくれて、冷え症にも効果があります

飲む時間は、朝起きてすぐや、入浴前、就寝前などに飲むとより効果的です。
矢野でした。
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