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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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自然薯

寒い冬に備え、自然薯を食べて体力をつけようと言うことで、11月16日は「1116」「いい、いもの日」の語呂合わせから自然薯の日と制定されているそうです。
自然薯は古くから漢方薬としても使われ、滋養強壮や疲労回復、免疫力を高めるなどの効果があるとの事です。
長芋よりも粘りが強く、コレステロール値を下げたり高血圧を改善する効果も期待できるそうです。
栄養豊富なものを取り入れて元気に冬を乗り切りいですね。
矢野でした。
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