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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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みょうが

こんにちは、千頭です。最近ぐっと暑くなってきましたが、気温と湿気に体力を消耗して
しまってます。

先日、主人の会社の方から、みょうがを頂いたので、らっきょう酢でつけてみました(母が)

私は、みょうがが苦手で今まで調理することも避けてきたのですが
かなり久し振りに食べてみるととても美味しかったです。

若い頃は苦手でも段々と美味しく感じる食べ物が増えているようでうれしいです。

みょうがは、ホルモンバランスを整え月経不順や生理痛の緩和など作用があるようで、
また、血液の循環をよくし身体を温める食べ物なので、毎日暑い中、冷たい飲食で冷えて
しまった身体には優しい食べ物ですね。

皆さんも、みょうがはいかがですか?美味しいしおすすめですよ!
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