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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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お気に入りのお茶は何ですか?

立冬に入り、すっかり季節は冬になりました。
皆さん、お変わりはありませんか?前田です。

サバティに来所された時や運動の時に皆さんが飲んでいるお茶はなんでしょう?
いきなり問題です。寒いとお茶がおいしいですよね?
正解はほうじ茶です。赤茶色になるまで茶葉を強火で煎ってあるので、とってもいい香ばしさがあるんです。
今日はほうじ茶に秘められた効能をご紹介致します。
まずは飲む前に香をかいで下さい。飲んだ時と同じリラックス効果があり、ピラジンという成分が香を出しています。そして、紅茶やコーヒーよりもカフェインの含有量がかなり少なくリラックス効果が絶大です。
朝、目覚めに飲む一杯として、ほうじ茶が1番。
そして、ここからは女性の方必読です。女性の気になるビタミンC。実はこのほうじ茶にはレモンの5倍のビタミンCが含有されているんです。びっくりですね。ネコ舌の私は冷えたお茶で頂いています。そして、体脂肪にも効果があり脂肪を燃焼させて体脂肪を蓄積させない働きがあるそうです。
皆さんが行っているパワーリハビリ中にも、このお茶をお出ししています。
しっかりお腹から大きな声を出して、お茶を飲んで、キレイになって、元気になって、明日からも元気にパワーリハビリを頑張りましょう。

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■サバティ高知河ノ瀬店
〒780-8034高知県高知市南河ノ瀬町1-2
TEL:088-837-1081 FAX:088-837-1082
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