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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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赤紫蘇

皆さんこんにちは、ドライバーの竹内です。
最近、知人に貰った赤紫蘇でジュースとふりかけを初めて作りました。
赤紫蘇は、食用又は漢方薬として用いられていて、様々な栄養価の高い成分が含まれているそうで、中でもアントシアニンが豊富で、疲労回復やダイエット効果にも優れているそうなので、今年の暑い夏は赤紫蘇ジュースを飲んで、体調管理をしたいと思います。
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熱中症と夏血栓に注意!!

毎日 暑い日が続きますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
夏になると気を付けなければならないのが熱中症です。
熱中症の対策としては、よく水分を取り扇風機やエアコンを付け涼しい状態を作るようにしましょう。
しかし、熱中症と共に気を付けなければならないのが夏血栓という病気です。
皆さんは夏血栓を知っていますか?
初期症状としては熱中症の症状と変わらない為気付きにくい病気だそうです。
夏血栓とは夏になると汗をかくことが多くなり、脱水症状が起き、気がつかないうちに血液が濃くなり、その血液がドロドロのまま脳の血管に詰まったり、肺に詰まったりし、脳梗塞や肺血栓になったりすることがあり最悪の場合、死に至ることもあるそうです。
夏血栓にならないためには、水分補給が第一だそうです。
こまめに水分をとって、少しでも体が変だなと思ったら無理をせず直ぐに病院を受診しましょう!!  若林でした。

お盆休み

昨年に続き今年もサバティではお盆休みがありました。

コロナの影響で思うように遠出する事もできず、外の暑さもありほとんど引きこもり状態でした。
お家でDVDを見たりゆっくりと過ごしてリフレッシュもできました。
まだまだ厳しい暑さが続きますが皆様頑張って行きましょう。
 矢野