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パワーリハビリ デイサービス:機能回復リハビリスタジオ「サバティ」高知河ノ瀬店のブログ

機能回復リハビリスタジオ「サバティ」は高齢者の皆様の ”より自立した前向きな生活”をサポート・応援するために 誕生したリハビリ型のデイサービスです。
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もうすぐ12月♫

11月も あっという間に終わりを迎えますね~。
今回は とっても早かったように感じますが 皆様はお変わりなくお過ごしされていますか?

サバティ高知のご利用者様は 風邪をひかれたりと体調を崩される方が増えています。
本当に心配です。。。

冬に強い体作りの為に 夏場から気を付けておくと良い方法があるんですって!!
それは・・・

あたたかい飲み物をコップ一杯飲用

するといいんですって!!

夏はやっぱり・・・氷でキンキンに冷やした飲み物を飲みたい!!
って思っちゃいますよね。

ところがどっこい☆
そこはグッと我慢して***
1日 1杯でかまいません。 あたたかい飲み物を体内に入れてあげてください。

そうする事によって
冬場に強い体作りが出来るんです!!免疫が強くなるそうですよっ!!

2016年も残り少なくなってまいりました。。。
とあるご利用者様が
「人生はどんな時でも楽しみなさい。自分が楽しんでこそ良い人生って思えるがやき。」
と・・・。
岸根の心にとっーても響きました♡
しっかりと 楽しんでいきたいと思いますっ♪
これを読んでくださっている皆様もぜひ!これからの人生を楽しんでくださいね♫

☆-------------------- サバティのアクセスはこちらから!----------------------- 
体験・見学は常時受け付けております。お気軽にご相談ください!
http://www.cavaty.jp/

■サバティ高知河ノ瀬店
〒780-8034高知県高知市南河ノ瀬町1-2
TEL:088-837-1081 FAX:088-837-1082
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パワリハに取り組むご利用者様

こんにちは。
10月24日から介護スタッフとして勤務させて頂くことになりました河合です。
サバティに勤務し始めて、もうすぐ1か月が経ちます。
ご利用者の皆様がパワーリハビリなどの運動を一生懸命に取り組んでいる姿を拝見し、
また身体的な効果を実感されたご利用者様のお声を拝聴する度に私も少しでもお役たちできるよう
頑張ろうと思っています。
今後とも宜しくお願い致します。


パワー

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檸檬3つです。

初めまして、新人の室巻です。
送迎ドライバーから介護スタッフになりました。

なんと、送迎の時にご利用者様のお庭にレモンの木がありました。
日当たりが良いと育ちますね。
3個頂きレモンハイにして飲みました。
二日酔いはしていませんので、ご安心下さい。

今後とも宜しくお願い申し上げます。


レモン

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連鶴

こんにちは、小松です。
11月に入りましたが、昼間はとっても暖かく気持ちの良い日が続いていますが、
インフルエンザがはやり始めているので、体調には気を付けて栄養もしっかり摂って下さいね。

今日もご利用者様の素晴らしい作品を紹介します。
1枚の紙で、何羽もの折鶴をつなげて折ったものです。
すごいでしょう?見れば見るほど、どうなっているのか?わからなくなってしまいます。
本当に素晴らしい作品ですよね?

次はどんな作品がでてくるか?お楽しみしていて下さいね。

連鶴

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お気に入りのお茶は何ですか?

立冬に入り、すっかり季節は冬になりました。
皆さん、お変わりはありませんか?前田です。

サバティに来所された時や運動の時に皆さんが飲んでいるお茶はなんでしょう?
いきなり問題です。寒いとお茶がおいしいですよね?
正解はほうじ茶です。赤茶色になるまで茶葉を強火で煎ってあるので、とってもいい香ばしさがあるんです。
今日はほうじ茶に秘められた効能をご紹介致します。
まずは飲む前に香をかいで下さい。飲んだ時と同じリラックス効果があり、ピラジンという成分が香を出しています。そして、紅茶やコーヒーよりもカフェインの含有量がかなり少なくリラックス効果が絶大です。
朝、目覚めに飲む一杯として、ほうじ茶が1番。
そして、ここからは女性の方必読です。女性の気になるビタミンC。実はこのほうじ茶にはレモンの5倍のビタミンCが含有されているんです。びっくりですね。ネコ舌の私は冷えたお茶で頂いています。そして、体脂肪にも効果があり脂肪を燃焼させて体脂肪を蓄積させない働きがあるそうです。
皆さんが行っているパワーリハビリ中にも、このお茶をお出ししています。
しっかりお腹から大きな声を出して、お茶を飲んで、キレイになって、元気になって、明日からも元気にパワーリハビリを頑張りましょう。

ドリンク

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素敵な絵

こんにちは、千頭です。
11月7日は立冬ですが、朝晩はぐっと寒くなりましたね。でも意外と昼間は暖かくて
暑がりな私は何を着たらいいのか迷いがちです。
こんな気候ですので、皆さん体調を崩さないように気をつけてくださいね。

この絵はサバティのホールに飾っているのですが、全て利用者様がかいて下さった絵です。
素敵ですよね。
皆さんもサバティに見にきて下さいね。


素敵な絵

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ハロウィンの由来

もともとヨーロッパのケルト民族が1年の収穫を祝うお祭りで、そのケルト民族の人達の1年の終わりは12/31ではなく
10/31だったそうです。
その10/31の夜には亡くなった人の霊が家族の所に集まってくると信じられていて、その時に悪霊とかが一緒に集まって来ないように大きな焚火をしたり仮面をかぶって仮装したりして悪霊が近づかないようにしたそうです。
それがアメリカに伝わり怖がった子供たちが少しでも楽しめるようにしたのがハロウィンのお祭り。
カボチャのランタンを作ってお守りにしたり、カボチャの料理を食べたりして食べ物に感謝しながら楽しくハロウィンを過ごしているのが現状です。

カボチャには豊富なビタミン、便秘改善、冷え症にも効果があるそうなのでおいしく調理して頂きたいと思った矢野でした。

ハロウィン

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